Deep Power

ein Total-Body-Workout zur idealen Fettverbrennung und Körperstraffung. Shake it! Durch die Bewegung der mit Granulat gefüllten Hanteln wird dynamisches Training mit Koordination und Kräftigung des gesamten Oberkörpers kombiniert. Vor allem Schulter, Arme, Rücken und Bauchmuskulatur werden angesprochen.

Unterstützend mit Schritten aus dem Aerobic-Berich und motivierender Musik, wird der Kurs zu einem perfekten Ganzkörperttraining.

 

Kursleiterin: Janina Gärtner
Zeit: Mo.  18:30 - 19:30 Uhr
Ort: TSG Blau-Silber Vereinsheim

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Anmeldeformular Fitness

Blau-Silber Fitness

Über Uns

Die TSG Blau-Silber bietet eine Reihe von Aktivitäten rund um den Tanzsport an. Ganz egal ob groß oder klein, Turnier- oder Hobbysportler, alle sind hier herzlich willkommen.


TSG Blau-Silber Gernsheim e.V.
Dammstraße 4, 64579 Gernsheim/Rhein
  06258 94 94 45
geschaeftsstelle@blau-silber.de